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大阪市のパーソナルジムで取り組みやすいストレッチ指導 | ケガを予防

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ストレッチ

運動を始める第一歩として気軽に継続

在宅勤務の増加や外出機会の減少などにより、運動不足を感じている方は増加傾向にあります。「自分ではどんな運動をしたら良いかわからない」という方も安心してご利用いただける場所を目指し、千鳥橋駅近くでパーソナルレッスンを行うジムを営んでおります。ご自宅でも継続できる丁寧なストレッチ指導を心掛けております。

大阪市で身体を労るストレッチ

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👩🏼お客様のBefore&After🧑🏼⁡⁡トレーニングを2回受けられた男性の変化です!⁡ぽっこりお腹が気になっていた様ですが、⁡猫背が影響を及ぼしていると判断をし、姿勢改善のエクササイズを取り入れました。⁡そ…

【お客様の声🗣💭】⁡『6ヶ月-20kgあと10kg(涙)』⁡⁡💬『6ヶ月で物凄い成果を出されたお客様❗️2ヶ月のコースを受けられた後もトレーニングとご自身で食事管理を継続されており-20kgという結果に!!まだまだ満…

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👩🏼お客様のBefore&After🧑🏼⁡⁡フルマラソンを走る為にと来られたお客様🏃🏻‍♂️💨⁡⁡身体が硬く怪我のリスクがあった為柔軟性を上げてからトレーニングに移行するプランを提案。⁡1度のストレッチでここまで変化…

【お客様の声🗣💭】⁡『朝からいつも楽しいトレーニングいつもありがとうございます』⁡⁡💬『早朝トレーニングに通われているお客様☀️朝にトレーニングをする事で自律神経が整いやすくその後の一日を有意義に…

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👩🏼お客様のBefore&After🧑🏼⁡姿勢不良から起こる‘腰痛’に悩まされていた50代のお客様⁡2回のトレーニングでのbefore&after⁡⁡仕事もままならない程痛めてた腰ですが、今ではすっかり痛みが取れて仕事復帰し…

【お客様の声🗣💭】⁡『夏までにいい体にして海行くぞ!!』⁡⁡💬『2020年に頂いた意気込みメッセージ🐬目標を立てる事で現状の把握もでき、結果が出やすいと言われています!更に目標も更新していきながらトレー…

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一人ひとりのお悩みやご要望を丁寧にヒアリングし、身体の状態に合わせた最適なプログラムを組み立てることで目標達成まで丁寧にサポートいたします。大阪市内でパーソナルジムを営んでおり、目標達成を目指す上で最も重要な「継続しやすさ」を大切にしたジムづくりに努めております。運動が苦手な方でも無理なく継続できるストレッチや簡単なトレーニングの指導を行っており、都度払い制のためライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

大阪市で身体を労るストレッチ

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