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<description>大阪市の都度払いパーソナルジムFIT JAEMIのブログでは運動初心者から経験者までのお役に立てる情報を発信中‼︎お得な情報やダイエットのコツ、健康についての情報を見逃すな！</description>
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<title>メディアに掲載して頂きました！</title>
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Kaatu Beauty Terrace　様に掲載いただきました！ | 大阪市のパーソナルジム FIT JAEMI公式ブログ｜トレーニング・栄養・健康情報を発信 | 大阪市の都度払いのパーソナルジムならFIT JAEMI
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/kaatubeautyterrace/</link>
<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 12:59:00 +0900</pubDate>
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<title>『FIT JAEMI 弁天町店』移転拡大オープン！</title>
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大阪市港区にパーソナルジム『FIT JAEMI 弁天町店』がオープン！ | 大阪市のパーソナルジム FIT JAEMI公式ブログ｜トレーニング・栄養・健康情報を発信 | 大阪市の都度払いのパーソナルジムならFIT JAEMI
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/20260213160925/</link>
<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 16:29:00 +0900</pubDate>
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<title>FIT PALETTE様に掲載いただきました！</title>
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ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTE様にFIT JAEMIが紹介されました！ | 大阪市のパーソナルジム FIT JAEMI公式ブログ｜トレーニング・栄養・健康情報を発信 | 大阪市の都度払いのパーソナルジムならFIT JAEMI
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/fitpalette.lotte./</link>
<pubDate>Fri, 13 Feb 2026 14:15:00 +0900</pubDate>
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<title>フィットネスメディアに紹介されました！ </title>
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フィットネスメディア「LYFTOFF-WOMAN-」「LYFTOFF」様にFIT JAEMIが紹介されました！ 大阪のパーソナルトレーニングジム【FIT JAEMI】此花区（西九条）、淀川区（塚本）、港区（弁天町）の3店舗で通いやすい立地理想の体作りをサポート！
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/ LYFTOFF/</link>
<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 14:25:00 +0900</pubDate>
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<title>ファンクショナルトレーニングとは？</title>
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ファンクショナルトレーニングとは、日常生活やスポーツ動作に必要な動きを効率よく行うためのトレーニング方法です。筋力や柔軟性だけでなく、バランス感覚や体幹の安定性、協調性を高めることができ、初心者からアスリートまで幅広く取り入れられています。本記事では、その効果や具体的なトレーニング例、他のトレーニングとの違いについて詳しく解説します！
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/20250619205937/</link>
<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 21:07:00 +0900</pubDate>
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<title>カロリーの低い焼き肉の部位を紹介！</title>
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ダイエット中でも焼肉が食べたい！そんな方におすすめの低カロリー部位「ヒレ・モモ・ハラミ・サガリ」などを解説。ヘルシーな食べ方のコツも紹介します。
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/20260209142907/</link>
<pubDate>Sat, 08 Feb 2025 23:56:00 +0900</pubDate>
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<title>！ゴルフのパフォーマンスを向上させる方法</title>
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ゴルフのスイングを改善したい方必見！パーソナルトレーニングで体幹を強化し、安定したスイングを手に入れましょう。飛距離アップやスコア向上にも効果的！初心者から上級者まで対応。
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/20250207233817/</link>
<pubDate>Fri, 07 Feb 2025 23:53:00 +0900</pubDate>
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<title>トレーナーの指名料変更のお知らせ</title>
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大阪市のパーソナルトレーニングジムFIT JAEMI在籍中のパーソナルトレーナーの指名料変更のお知らせ
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/20250206234204/</link>
<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 23:55:00 +0900</pubDate>
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<title>ジムは週何回通うべき？理想の頻度と効果的なトレーニング方法</title>
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ジムは週何回通うのがベスト？目的別に最適な頻度を解説！筋トレ・ダイエット・健康維持の効果を最大化するトレーニング方法も紹介。無理なく続けられるジム通いのコツをチェック！
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/20250205182819/</link>
<pubDate>Wed, 05 Feb 2025 23:42:00 +0900</pubDate>
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<title>シニア世代の健康維持に！高齢者がトレーニングをするメリットとは？</title>
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「シニア世代の健康維持にはトレーニングが効果的！高齢者が運動を続けるメリットとは？筋力低下の防止、転倒予防、認知機能の向上など、健康寿命を延ばす秘訣を詳しく解説します。無理なく続けられる運動方法も紹介！」
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<link>https://fitjaemi.jp/blog/detail/20250204142735/</link>
<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 15:12:00 +0900</pubDate>
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