大阪市のパーソナルジムならFIT JAEMI | 体験の流れ

トレーニング体験は完全予約制のため、お申し込みについてはご予約フォームから行っていただきます。日程が決定いたしましたら、ご入力いただいたメールアドレスへとご連絡するとともに、体験当日初めての方でもご安心してご利用いただけるように、準備を整えてお客様をお待ちしております。お申し込みの前にご不安なことや疑問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

当日は、伸縮性のある運動のしやすい服装で運動用の室内シューズと飲み物、汗をかく場合があるのでタオルなどをご持参いただくようお願いいたします。ご来店いただきましたら、ジム内のご案内やご利用方法などについて詳しくご説明いたします。その日担当のトレーナーが丁寧に対応していきますので、ご不明な点や疑問に感じていることなど、ご遠慮なくお伺いいただけます。

ダイエット・ボディメイク・筋トレ・姿勢改善などの運動を始める目的や、目指したい理想体重などのご要望を丁寧にカウンセリングしていきます。毎日の食事のことや運動量について、どんな些細な情報もお聞かせいただくことにより最適なトレーニングへと活かしていきます。ダイエット後のリバウンド経験やジム通いに挫折した経験など、お客様一人ひとりに寄り添って対応していきます。

自然な状態の姿勢を専門的な知識と経験を持ったプロのトレーナーがチェックすることで、日ごろの筋肉の使い方や身体の癖が分かります。そのことから、お客様にとって必要だと判断した筋力アップや効果的なトレーニング方法を導き出していきます。美しい姿勢を保てる筋肉をつけることにより、自然と筋肉量が増えることから代謝アップできる体づくりを目指していけます。

カウンセリングと姿勢チェックが完了しましたら、その結果をもとに実際のトレーニングを始めていきます。マンツーマンでトレーニングを行うため、マシンの強弱や重さを調整することだけではなく、お客様に合うようにその都度変更しながら実践していきます。初めての方にも分かりやすいよう丁寧な説明を心掛けているので、ご不明な点や疑問点などもお気軽にお申し付けください。

運動を始める目的や目標とすべき体重、姿勢チェックの結果、トレーニングの様子などから専門的な知識を持ったトレーナーがお客様に必要なトレーニングメニューを考案いたします。実際にトレーニングを行って感じたことやご要望など、どんな些細なことでもお伝えいただくことによりプランへと反映していきます。お客様がご自宅などでも継続しやすいように、オーダーメイドでご提案いたします。

トレーニングメニューをご提案するとともに、どのくらいのペースで何回通えば目標達成できるのかについても具体的にご説明いたします。最新のトレーニングやピラティス、ストレッチなどのメニューのご提供も行っています。パーソナルならではのきめ細やかなサポート体制により挫折することなく、理想体重の実現や目標達成をできるまでお客様に寄り添っていきます。