夏までに痩せたい！短期間で痩せる方法を解説
2024/06/09
夏が近づくと、多くの人が「夏までに痩せたい！」と考え始めます。短期間で効果的に体重を減らし、健康的にスリムな体を手に入れるためには、計画的でバランスの取れたアプローチが必要です。本記事では…
クロスフィットでダイエットできる？
2024/06/01
フィットネス業界で近年注目されているクロスフィットは、その高強度かつ多様なトレーニング方法から、ダイエットに効果的であると多くの人々に支持されています。しかし、クロスフィットは本当にダイエ…
クロスフィットとは？クロスフィットのメリットをご紹介
2024/05/31
フィットネスの世界では、常に新しいトレーニング方法やプログラムが登場しています。その中でも、ここ数年で特に注目を集めているのが「クロスフィット」です。 クロスフィットは、その独特なトレーニン…
ダイエットを始める前に持つべき意識とは
2024/05/26
過去にダイエットに挑戦し、ことごとく失敗で終わってしまった方はとても多いと思います。ダイエットは学生で例えると「受験」です。そのくらい大きなイベントの一つでもあります。そうとは知らず、簡単…
ダイエットするならパーソナルジムがオススメ！その理由を徹底解説
2024/05/14
結論から申し上げると、ダイエットを成功させたいなら、パーソナルジムがオススメです。その理由を徹底解説するこの記事では、なぜパーソナルジムがダイエットに適しているのか、そのメリットを深堀りし…
忙しい人こそパーソナルジムがオススメな理由とは？
2024/05/13
忙しい社会人にとって、時間は貴重な資源です。多忙なスケジュールの中で健康を維持し、フィットネス目標を達成することは一層の挑戦となります。忙しい中でも健康維持をしていきたい方には、「パーソナ…
パーソナルジムを利用するメリットをご紹介！
2024/04/17
今回は、パーソナルジムを利用するメリットについて、その効果や魅力を詳しく解説していきます。パーソナルジムは、個々のニーズに合わせたトレーニングを提供することで、健康やフィットネス目標の達成…
【大阪市で姿勢改善するならFIT JAEMIへ】
2024/03/29
【大阪市で姿勢改善するならFITJAEMIへ】👩🏼お客様のBefore＆After🧑🏼姿勢改善目的で通われているお客様🫅🏼“猫背/巻き肩からくるぽっこりお腹を改善!!”50代のお客様で少し筋肉が固まってしまってい…
《大阪市でボディメイクならFIT JAEMI》
2024/03/29
《大阪市でボディメイクならFITJAEMI》👩🏼お客様のBefore＆After🧑🏼猫背からくる肩こりと腰痛に悩まされていたお客様30分間のストレッチとトレーニングで見事に解消!!その変化として猫背では上げにく…
パーソナルジム入会前に知っておきたい10のこと
2024/03/08
パーソナルジムへの入会を検討しているあなたへ。パーソナルトレーニングは、健康やフィットネスの目標を達成するための効果的な手段です。 しかし、入会する前に知っておくべき重要なポイントがあります…
