FIT JAEMI

FIT JAEMIのパーソナルトレーニングをご紹介

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FIT JAEMIのパーソナルトレーニングをご紹介します!

FIT JAEMIのパーソナルトレーニングをご紹介します!

2023/04/16


1.そもそもパーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは何かご存知でしょうか。

本題に入る前に、パーソナルトレーニングとは何かを簡単にご説明します。

 

パーソナルトレーニングとは、お客様1人に対して、1人のトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行うことを指します。

本来のトレーニングは各々で行うのが一般的ですが、マンツーマンでトレーニングを行うことで、正しいフォームや回数、メニューの組み方を指導してもらうことができ、短時間で効果を出すことが期待できます。

 

パーソナルトレーニングはトレーニングだけでなく、ストレッチや整体、食事管理などのサポートを受けれるジムも増えてきています。


FIT JAEMIのパーソナルトレーニングとは?

FIT JAEMIでは、

 ●トレーニング

 ●食事管理

 ●ストレッチ

 ●整体

 ●ピラティス

のサポートを受けることが可能です。

また、1対1のトレーニングに抵抗があるという方に向けて、「ペアトレーニング」も実施しています。

 

料金体系についてはこちらからご覧になれます。

 

さらに、マシントレーニングだけでなく、ファンクショナルトレーニングといった運動機能の向上を目的とした運動指導法を実施しているところも、FIT JAEMIの強みの1つで、トレーニング初心者や高齢者の方にオススメのトレーニングになります。

 

次回、ファンクショナルトレーニングの詳細をブログに書きたいと思いますので、ぜひご覧ください。


最後に

ダイエットや筋トレでお悩みならFIT JAEMIへ!

 

FIT JAEMIは現在大阪市此花区と淀川区に2店舗ございます。

 

パーソナルジムではあまりない完全都度払い+入会金、会費共に0円!

なので好きな時に好きなだけご利用可能となっております。

 

全く運動経験がない方、ダイエットに失敗してリバウンドしてしまった方や筋肉が増えなくて困っている方にオススメ!

 

正しい食事管理と筋トレやストレッチで理想の体を手に入れましょう!

 

今ならカウンセリングは無料、マンツーマン体験は1,000円でご利用頂けますので気軽にお越し下さい。

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FIT JAEMI 西九条店
〒554-0013
住所: 大阪府大阪市此花区梅香3丁目11-16-101
電話番号 : 050-3628-5677

FIT JAEMI 塚本店
〒532-0026
住所: 大阪府大阪市淀川区塚本2-24-8
電話番号 : 050-3628-5677

FIT JAEMI 弁天町店
〒552-0002
住所: 大阪府大阪市港区市岡元町2-24-9 ナニワビル3F
電話番号 : 050-3628-5677


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