FIT JAEMIのパーソナルトレーニングをご紹介

パーソナルトレーニングとは何かご存知でしょうか。

本題に入る前に、パーソナルトレーニングとは何かを簡単にご説明します。

 

パーソナルトレーニングとは、お客様１人に対して、１人のトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行うことを指します。

本来のトレーニングは各々で行うのが一般的ですが、マンツーマンでトレーニングを行うことで、正しいフォームや回数、メニューの組み方を指導してもらうことができ、短時間で効果を出すことが期待できます。

 

パーソナルトレーニングはトレーニングだけでなく、ストレッチや整体、食事管理などのサポートを受けれるジムも増えてきています。

FIT JAEMIでは、

　●トレーニング

　●食事管理

　●ストレッチ

　●整体

　●ピラティス

のサポートを受けることが可能です。

また、1対1のトレーニングに抵抗があるという方に向けて、「ペアトレーニング」も実施しています。

 

料金体系についてはこちらからご覧になれます。

 

さらに、マシントレーニングだけでなく、ファンクショナルトレーニングといった運動機能の向上を目的とした運動指導法を実施しているところも、FIT JAEMIの強みの1つで、トレーニング初心者や高齢者の方にオススメのトレーニングになります。

 

次回、ファンクショナルトレーニングの詳細をブログに書きたいと思いますので、ぜひご覧ください。

ダイエットや筋トレでお悩みならFIT JAEMIへ！

 

FIT JAEMIは現在大阪市此花区と淀川区に2店舗ございます。

 

パーソナルジムではあまりない完全都度払い+入会金、会費共に0円！

なので好きな時に好きなだけご利用可能となっております。

 

全く運動経験がない方、ダイエットに失敗してリバウンドしてしまった方や筋肉が増えなくて困っている方にオススメ！

 

正しい食事管理と筋トレやストレッチで理想の体を手に入れましょう！

 

今ならカウンセリングは無料、マンツーマン体験は1,000円でご利用頂けますので気軽にお越し下さい。