都度払いで無理なく継続！20代女性が8ヶ月で目標体重を達成

大阪市西九条のパーソナルジムFIT JAEMIに通う、20代女性のMIYOさんにインタビューしました。

社会人になって運動習慣が減り、健康的なダイエットを目指してトレーニングを開始。都度払いで自分のペースを大切にしながら8ヶ月継続し、目標体重を達成されました。

今回は、FIT JAEMIを選んだ理由や、トレーニングを通じて感じた身体と気持ちの変化についてお話を伺いました。

学生の頃はずっと水泳をしていました。社会人になってからは忙しさもあり、思うように時間が取れなくなっていたので、通勤の徒歩程度で、運動はほとんどしていません。

ダイエットをしたいと思ったのが通い始めたきっかけです。無理な食事制限ではなく、しっかり体を動かして健康的に引き締めたいと思い、パーソナルジムを選びました。

FIT JAEMIを選んだ一番の理由は、都度払いで通えるところです。コース制だと続けられるか少し不安もあったのですが、FIT JAEMIは自分のペースで通えるのが魅力でした。無理なく通い続けられる環境だからこそ、トレーニングを楽しみながら続けられています。トレーナーの方も丁寧にサポートしてくださるので、毎回安心してトレーニングに集中できます。

初回のトレーニングは正直きつかったですが（笑）、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれたおかげで楽しく取り組めました。終わったあとはすごく達成感があって、「また頑張りたい！」と思える時間でした。

ダイエットを目的に通い始め、無理のないペースで目標体重を達成することができました。体の変化だけでなく、気持ちの面でも前向きになり、自分を大切にできるようになったと感じています。トレーニングを通して、自己肯定感が高まりました。

FIT JAEMIは、忙しくてスケジュールが不規則な方や、ジム初心者の方にもおすすめです。都度払いなので、自分のタイミングで通えるのが魅力で、無理なく続けられます。運動習慣を作りたいけれど、まずは気軽に始めたい方にもぴったりだと思います。

ダイエットは達成できましたが、トレーニングが楽しくて、今も継続しています。これからは健康維持と、さらにメリハリのある体作りを目標に、楽しくトレーニングを続けていきたいです。