都度払いのパーソナルジムならFIT JAEMI | ブログ

一般的に、運動を行う前に行う「ウォーミングアップ」。あなたは、しっかりウォーミングアップを行っていますか？ウォーミングアップは、運動を安全に行う上でとても大切なことです。今回は、ウォーミン…

FITJAEMI4周年を記念して 12月は全店舗【西九条/塚本/弁天町】で キャッシュバックキャンペーンを実施致します 期間:12/1~12/31 金額:30分→500円/60分→1,000円 対象:FITJAEMIの会員/ビジターの方 …

ダイエットに「プロテイン」という言葉をよく耳にするかと思います。しかし、「何を選べばいいの？」「飲むタイミングは？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。今回はダイエット中に適したプロ…

ジムでのトレーニングを最大限に活かすためには、正しい服装選びが重視されます。服装は、「おしゃれ」や「好み」だけでなく、運動パフォーマンスや安全性に大きく影響を与えます。このブログでは、ジム…

ダイエット中の定番トレーニングといえば「HIIT（ヒット）トレーニング」です。皆さんは、HIIT（ヒット）トレーニングをご存知でしょうか。今回は、HIIT（ヒット）トレーニングの効果を解説していきます…

皆さんは、「プログレッション」と「リグレッション」の言葉を聞いたことはありますか？特にトレーナーは、トレーニングを教える上で、「プログレッション」と「リグレッション」は知らず知らずのうちに…

人間には誰しも骨があり、骨に腱が付着して、筋肉へとつながります。今回の記事では、筋肉がどこの骨に付着しているかについてご紹介していきますが、これらを理解することで、トレーニングをより効率的…

パーソナルジムFITJAEMIが独自開発したこちらのツールは、ダイエットをする際の食事管理で必要な、カロリー計算&PFCバランス計算を７項目を入力＆選択するだけで自動計算します。このツールを用いてダイ…

結婚式前のダイエットは、人生の大切な日を迎えるために多くの人が挑戦するものです。しかし、いつから始めるべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。結婚式前ダイエットは計画的に取り組むこと…

大阪には数多くのパーソナルジムがあります。あまりの多さに選ぶ時に迷ってしまう事もあるでしょう。できるなら安くで目標達成をしたいと考える人も少なくないでしょう。一般的なパーソナルジムの相場は6…

筋肉をつけるためには、トレーニングだけでなく、休息、特に睡眠が重要な役割を果たします。多くの人はトレーニングに集中しがちですが、体を回復させるための休息が不足していると、筋肉の成長が妨げら…

オトコロドットコムの大阪市のパーソナルトレーニング一覧に掲載されました。全国のパーソナルジムの情報を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてください！この度はご紹介いただきありがとうご…

大阪市港区【弁天町駅徒歩5分】にパーソナルジム『FITJAEMI弁天町店』が2024年8月28日にオープン！ 大阪市港区にお住まいの方や大正/九条/朝潮橋のお近くならオススメ！大正/九条/朝潮橋に完全都度払い制…

パーソナルジムおすすめ.comのパーソナルジム比較サイトにて、「大阪市西部のおすすめパーソナルジム5選」に選ばれました！全国のパーソナルジムの情報を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてく…

パーソナルジムおすすめ.comのパーソナルジム比較サイトにて、「大阪市北部のおすすめパーソナルジム5選」に選ばれました！全国のパーソナルジムの情報を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてく…

今回は、FITJAEMI塚本店にご来店の際の駐輪スペースについてのご案内をさせていただきます。駅前ということもあり、有料の駐輪スペースを利用することを推奨しておりますが、多くのお客様が店舗のあるビ…

パーソナルジム比較ナビのPasonaにて、「パーソナルジム大阪」おすすめジムに選ばれました！パーソナルジムの基本知識や全国のジム情報を分かりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね。 ご紹…

夏が近づくと、多くの人が「夏までに痩せたい！」と考え始めます。短期間で効果的に体重を減らし、健康的にスリムな体を手に入れるためには、計画的でバランスの取れたアプローチが必要です。本記事では…

健康志向が高まる中で、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことは、効率的なトレーニングと持続的な健康維持の鍵となります。大阪市此花区には、優れたパーソナルジムが数多く存在しますが、今回はその中…

フィットネス業界で注目されるパーソナルトレーニングジム。その中でも、都度払い制のパーソナルトレーニングジムは、さまざまなメリットから多くの人々に支持されています。この記事では、都度払い制の…

フィットネス業界で24時間ジムと並ぶほどの人気を集める「パーソナルトレーニングジム」は、個別指導により効果的に目標達成をサポートしてくれるため、多くの人々に支持されています。しかし、パーソナ…

フィットネス業界で近年注目されているクロスフィットは、その高強度かつ多様なトレーニング方法から、ダイエットに効果的であると多くの人々に支持されています。しかし、クロスフィットは本当にダイエ…

フィットネスの世界では、常に新しいトレーニング方法やプログラムが登場しています。その中でも、ここ数年で特に注目を集めているのが「クロスフィット」です。 クロスフィットは、その独特なトレーニン…

過去にダイエットに挑戦し、ことごとく失敗で終わってしまった方はとても多いと思います。ダイエットは学生で例えると「受験」です。そのくらい大きなイベントの一つでもあります。そうとは知らず、簡単…