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フィットネス業界で近年注目されているクロスフィットは、その高強度かつ多様なトレーニング方法から、ダイエットに効果的であると多くの人々に支持されています。しかし、クロスフィットは本当にダイエ…

当ジムは9割以上が運動初心者で7割以上の方が学生時代に運動部の部活動に所属していなかったお客様です。また、男女比は6:4で少し女性が多い状況です。年齢層は10代の学生さんから70歳までと幅広く在籍し…