骨盤を変えるだけで体型は変わる!簡単な骨盤ストレッチも紹介 みなさん、骨盤の形や位置を気にしたことはありますか?日常的に足を組む癖がある方やよく片方の足に体重をかける方は、知らない間に骨盤が大きくゆがんでいる可能性があります。骨盤がゆがむと姿勢に影…
トレーニングを始めるなら冬がオススメな理由とは 寒い冬には、トレーニングをしようという気持ちにならないかもしれません。しかしトレーニングを始めるならば、冬が最も理想的な季節だといわれているのです。こちらの記事では、冬の運動が最適とされる…
ビジター様 料金表 ビジター様専用の料金プランになります。FITJAEMIでは、「会員様」と「ビジター様」で料金プランが異なります。現在表示しているページは「ビジター様」対象の料金プランとなっております。お間違えのな…
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初心者のためのダイエットガイド!始める一歩をサポートします! こんにちは!今回は、ダイエットを始めたいけど何をしていいかわからない初心者の方へ向けて、始める一歩をサポートするガイドをご紹介します。1.目標設定まずは、自分の目標を明確にしましょう。体重の…
FIT JAEMIのパーソナルトレーニングをご紹介します! パーソナルトレーニングとは何かご存知でしょうか。本題に入る前に、パーソナルトレーニングとは何かを簡単にご説明します。パーソナルトレーニングとは、お客様1人に対して、1人のトレーナーがマンツ…
塚本店 パーソナルトレーニングジムFITJAEMI塚本店ネオンが明るく光る韓国風のオシャレな雰囲気のジムで次世代トレーニングを大阪市で3店舗運営しております。パーソナルジムとしてしっかりとしたカウンセリング…
西九条店 パーソナルトレーニングジムFITJAEMI西九条店ネオンが明るく光る韓国風のオシャレな雰囲気のジムで次世代トレーニングを大阪市で3店舗運営しております。パーソナルジムとしてしっかりとしたカウンセリン…