《大阪市/結婚式前のボディメイクならFITJAEMI》 お客様のBefore＆After 結婚式前に自分史上最高の姿で迎える為に FITJAEMIのボディメイクコースに入会 2ヶ月後には-4kg（脂肪筋肉）で 引き締めに成…
“アスリートの競技パフォーマンス向上ならFITJAEMIへ” 【お客様の声】 『体かんが良くなった。 楽しいトレーニングができた』 『サッカーをしているお客様で体幹を強くする為に通われています 当た…
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“肩こり/腰痛にお悩みなら大阪市のトレーニングジムFITJAEMIへ” 【お客様の声】 『どこに行っても治らなかった腰痛が治りました。』 『腰痛を治す最大のアプローチは身体の使い方を改善する事です。…
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みなさんは筋肉の働きに「原理」があることをご存じでしょうか。実は、「サイズの原理」に従って筋肉は働いています。サイズの原理とは、「小さい運動単位から働き始める原理」です。これだけでは何を言…
「睡眠不足は肥満のもと」皆さんの中で、聞いたことがある方も少なくないと思います。一見、「睡眠不足」と「肥満」との間には関係なさそうですが、実はすでに科学的な根拠に基づいて実証されているので…
「食欲を抑えられない…。」こんな悩みを抱えている方はいないでしょうか？女性の場合、生理で一時的に食欲が増すことは仕方ないと思います。一時的のため、極端に食べ過ぎなければ問題はありません。今回…