「睡眠不足は肥満のもと」皆さんの中で、聞いたことがある方も少なくないと思います。一見、「睡眠不足」と「肥満」との間には関係なさそうですが、実はすでに科学的な根拠に基づいて実証されているので…
「食欲を抑えられない…。」こんな悩みを抱えている方はいないでしょうか？女性の場合、生理で一時的に食欲が増すことは仕方ないと思います。一時的のため、極端に食べ過ぎなければ問題はありません。今回…
みなさん、骨盤の形や位置を気にしたことはありますか？日常的に足を組む癖がある方やよく片方の足に体重をかける方は、知らない間に骨盤が大きくゆがんでいる可能性があります。骨盤がゆがむと姿勢に影…
パーソナルジムって怖いイメージ パーソナルジムって1枚目のような怖い イメージを持たれるお客様が多いようですが 実際はそんな事ありません 豊富な知識を持ったトレーナーが優しくお迎えします 安…
ご要望や目標に合うメニューをご提案通いやすい料金を実現するために、完全都度払いでオーダーメイドのパーソナルトレーニングをご提供しています。短期間で集中的に目標達成を目指す方のための2ヶ月の集…
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こんにちは！今回は、ダイエットを始めたいけど何をしていいかわからない初心者の方へ向けて、始める一歩をサポートするガイドをご紹介します。1.目標設定まずは、自分の目標を明確にしましょう。体重の…
パーソナルトレーニングとは何かご存知でしょうか。本題に入る前に、パーソナルトレーニングとは何かを簡単にご説明します。パーソナルトレーニングとは、お客様１人に対して、１人のトレーナーがマンツ…
パーソナルトレーニングジムFITJAEMI塚本店ネオンが明るく光る韓国風のオシャレな雰囲気のジムで次世代トレーニングを大阪市で3店舗運営しております。パーソナルジムとしてしっかりとしたカウンセリング…